威斯布鲁克你们最好包夹我(威少和老詹说你们最好包夹我)
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《你们最好包夹我》是豆芽炒肥肠所编写的游戏竞技类小说,情节引人入胜,非常推荐。主要讲的是:我叫苏扬,有我在,勒布朗别想夺冠,我要拿的冠军不是一个两个三个四个,而是七个八个,我才是NBA历史第一人,你们最好包夹我。--重启2002,七斗勒布朗开局。有困难要上,没有困难,制造困难也要上。...
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《你们最好包夹我》章节试读
圣莫尼卡高中篮球中心内,伴随着清晨的一缕缕阳光,苏扬开始练习投篮。
“是的我看见到处是阳光,快乐在城市上空飘扬,新世界来得像梦一样,让我暖洋洋…”场边的纽曼牌mp3里面,正在播放朴树的《new boy》,苏扬也跟着哼唱两句。
投篮练习从中距离左右两侧肘区开始,十个位置,采用beat johnny的方式,每个位置都要先拿21分才算成功,主要练习投篮稳定性,毕竟每次投丢一个,就会让不存在的对手johnny加三分,而投进一个自己只加一分,那般规则对于投篮持续稳定性要求极高。
尤其连续两次打铁,特别容易崩溃。
如此训练方式,是苏扬从偶然从波波维奇的指导视频中学习,这个年代还没大面积流行开来,从名字上看,似乎跟杜克大学曾经的知名控卫、nba球员约翰逊?道金斯有关。
之前苏扬分享给球队的队友们尝试,大部分说效果挺差,主要难以虚空对敌。
毕竟johnny是并不存在的对手,是否会有压力的前提是自己有没有那样的意识。
更多的人喜欢定制一个固定目标,比如说90%的训练命中率,投100个命中90个就行,而非动态变化目标,前面投丢11个之后,后面全都不算数,容易让人心生沮丧。
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