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剩下事在人为的那一半就更难了。
多锻炼倒是简单，尚楚本来就有晨跑的习惯，虽然现在腿伤了不能跑了，但还是每天早起出门溜达几圈；不吃垃圾食品也能克服，他也不是什么嘴馋的人，薯片辣条什么的不吃就不吃了，有时候实在嘴痒痒，就弄个泡泡糖嚼两下。
最要命的是不让抽烟。
尚楚抽了十几年的烟了，不让他抽烟简直是要了他的命，起初他很有志气，当着白艾泽的面主动把口袋里的烟全扔了，说这下坚决戒了，为了小熊必须戒。
白艾泽非常满意，上了个厕所回来，发现尚楚撅着屁股趴在地上，把一包香烟藏在床底下。
尚警官被抓了个正着，抵赖说他这意思是把烟压在床底，就是永远不抽的意思，白艾泽当然不能信，把那包烟没收了，又在沙发底下、床垫夹层、相框后边等等地方找到了尚警官藏好的几包烟。
尚楚对犯|罪事实供认不讳，坐在地上抱着白艾泽的大腿认错，态度非常诚恳，表示绝不再犯。
白艾泽量他是初犯，给了他两个脑瓜嘣以示惩罚。
最开始那几天，尚楚的确表现得很好，但他烟龄确实挺长，有时候烟瘾上来了也难受。
有回去市局开会，齐奇给他递了根烟，尚楚盯着那根烟看了几秒，眼神非常复杂，有些想念、留恋，又有隐隐的挣扎，就和看分了手的前男友似的。
就抽一根估计没事儿？
尚楚抿了抿嘴唇，忽然口干舌燥起来，忍不住心念一动，刚想接过烟吸两口，没想到白艾泽忽然推门进来，尚楚手腕一抖，拍桌而起，扬声道：“不抽不抽！抽烟是不可能抽烟的，绝对不可能的！”
白艾泽眉梢一挑。
散会后，白艾泽在车棚逮住了正在抽烟的尚楚，当晚回到家，白艾泽把尚楚按在床上，照着屁股拍了三巴掌，尚楚恼羞成怒，于是奋起反抗，最后当然打不过白艾泽，屁股又挨了几下揍。
一个大男人被打屁股可以算是这世界上最丢脸的事没有之一，事后白艾泽摸着他的脑袋，笑得非常温柔，风度翩翩地说：“阿楚，再有下次的话——”
他点到为止，尚楚嗷一口咬上他胳膊，凶神恶煞地说：“白艾泽你他妈无耻啊！”
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白艾泽管得严，尚楚是不指望能抽上烟了，于是就闻二手烟解馋。
刑侦队个个都是老烟鬼，尚楚一天能往市局跑三趟，有时候什么也不干，谁要是抽烟他就凑上去嗅两下，颇有点儿望梅止渴的意思。
白艾泽哭笑不得，被这混账东西弄得一点儿办法没有了，干脆下了个禁烟令，所有人在市局一律不许抽烟，特指不许当着尚楚的面。
一手烟没了，连二手烟也没了，尚楚这下彻底蔫儿了，有天晚上睡觉梦见小熊宝宝，白白胖胖像个面团子似的，抱着他大腿咿咿呀呀地喊爸爸抱，尚楚一脚把他踹开，说别嗷嗷了，让你爸我先抽几根烟再说！
小熊宝宝一屁股坐在地上，嗷呜大哭，尚楚当下心就软了，弯腰把这面团子抱起来，没好气地说行了行了，这不是抱你了吗，别嗷嗷了。
接着尚楚就醒了，睁着双眼愣愣地看着天花板。
心脏扑通扑通地跳着，心口仿佛晃荡着一汪温泉水，软软乎乎的，尚楚忍不住吸了吸鼻子。
白艾泽听见动静抱住他，睡意朦胧地问：“怎么了？”
“小白，父爱如山啊。”尚楚感慨道。
“嗯，”白艾泽闭着眼，心不在焉地应道，“嗯。”
“我不抽烟了，”尚楚翻了个身，脑袋埋进白艾泽的肩窝，“等小熊来了，我就抽小熊，抽他屁股，使劲抽！”
白艾泽低笑出声，胸膛微微震动：“不是父爱如山吗？”
“对的，大山是很沉重的，”尚楚正色道，“他必须承受。”
白艾泽忍俊不禁地揉了揉他的后脑：“脑子里都在想什么呢？”
“小白，”尚楚回抱住白艾泽，“都好几个月了，我都没有吃辣，没有喝酒，也不抽烟了，小熊怎么还不来呢？”
“不要着急，”白艾泽低头亲了亲他的额头，“小孩子腿短，跑得慢。”
“那他怎么不坐车来呢？”尚楚说。
白艾泽认真地回答：“因为他和你一样，丢三落四的，忘记买车票了。”
“那他可以坐下一趟车啊，”尚楚蹭了蹭白艾泽的肩膀，“一天有那么多车次。”
白艾泽丝毫不觉得这个问题幼稚，沉吟片刻后说：“也许他想在路上看看风景，所以耽误了时间。”
“那他——”尚楚一顿，又觉着自己实在是傻的要命，忍不住笑出了声，“算了算了，那我就再等等吧。”
“好啊，”白艾泽也笑，“那就再稍微等一等。”
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尚楚一向是个很能看得开的人，他心态很好，每天早睡早起，白艾泽要他吃什么他就吃什么，每周末都去白书记和付叔叔那儿喝肘子汤，其余时间要么就待在药店打打游戏，要么就去新阳警|校开个讲座，要么就去市局晃悠两圈。
谢军给他挂了个顾问的职位，以前他做队长那会儿都是第一个冲到现场的，现在他没法上一线了，把精力都放在了线索分析上，也可以算是没有离开过刑侦队伍。
尚楚觉得这样挺好，他还在做他热爱的事情，只是换了种方式。
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