《蜕变的生活》是在《蜕变青春的你》开始直播时，同步放出来的。第一期的时间线，是在姑娘们参加《蜕青》的前几日。
那边在直播，看这边录播的都是流水网友，压根就没关注过《蜕青》。他们对选秀节目没兴趣，就想打发时间，在星艺娱乐看点纪录片的类型。
虽然《蜕变的生活》不是纪录片，但他们也当成纪录片在看。
网友们喜欢看作精女孩的镜头，这些姑娘表现地一个比一个接地气，且讨喜。
姑娘们被困小村，开始流水席时，分工合作有秩有序。
背柴、砍柴、生活烧锅，杀猪宰羊，给鸡鸭鱼开肠破肚，这一系列流畅操作下来，大家都觉得是在看一个生活美食纪录片，而不是在看一个选秀综艺的联合日常真人秀。
当网友们看到作精女孩们把一道道美食端上桌，高清摄像机以及滤镜后期下，这些美食像视觉核弹一样，冲击着人的五感。
说时迟那时快，导演冲到流水席其中一桌上，抢走了女孩们一盘烤羊肉。
女孩们尖叫：“导演你无耻！”
导演把一口羊肉塞进嘴里，摄像师给了他一个马赛克特写。
导演留下了感动的眼泪：“呜呜呜太好吃了！这样肉表皮脆而不焦，里面的羊肉一入口，爆出的油汁儿里有丰富的料香。”
直播间：
【……】
【导演求求你别说了。】
【呜呜呜呜想吃！虽然这一期我快追完了，可我到现在还有点摸不着头脑。为什么这些姑娘会在这里？为什么李大树也在这里？谁能告诉我吗？这综艺也没介绍前景啊！】
【科普！《蜕变的生活》是隔壁直播综艺《蜕变青春的你》的联合综艺，是要联合一起看的！天辣，我还没看直播，我先爱上了崔敏崔月！不说了，我要去隔壁给崔敏崔月投票！】
【啊啊啊啊啊这些作精女孩也太厉害了叭！颜值都好高啊！我超喜欢刚才扛大米袋子的琪妹妹！她的小圆脸好可爱！】
【我喜欢刚才那个切土豆丝丝的寒枫！！！她眉眼冷漠，像极了快刀女侠，她切的土豆丝好细啊！】
【这群作精女孩把其它练习生风头全抢了，牛逼！但是我好爱！】
【神经病吧？镜头全在作精女孩们身上，凭什么？果然是星艺的亲女儿，感情其它练习生都是陪衬吗？】
【前面那位你有病吧？其它练习生女孩就知道搬搬桌子，有啥好拍的？想出镜那就拿出本事表现啊！】
【+1，想出境可以学乐悦，不会做饭不会干活儿，在旁边弹吉他唱歌搞氛围也行。没本事还想要镜头？呵呵呵。】
……
第一期《蜕变的生活》结尾，第二期开始。
李大树端着羊腿回到评委导师住的小别墅，其它三人闻味而下。
明蓝推着轮椅从卧室出来，嗅着餐桌上的烤羊腿，口水直流，问李大树：“这羊腿真不错，哪儿来的？”
李大树切了块腿肉，吃得满嘴流油：“崔敏崔月那两姑娘亲自烤的，太香了。”
还真别说，崔敏崔月的手艺还真不错。
烤羊肉上刷了特制酱料，完美入味儿，吃到嘴里，味道丰富的汁水浸着羊肉的脆皮和里肉，好吃到李大树直吮手指。
明蓝早年因为练舞，注重身材，瘫痪后对美食的渴望到了一定程度。
他云游世界，几乎所有美食都吃过。
作为一个老饕，他感慨说：“这羊腿肉真不错。”
这烤羊腿最妙的还是酱汁，锁住了鲜美的肉汁，还能让味道浸透到羊腿的皮肉里。
他看向正在切肉的沈珺，说：“沈老板，有没有兴趣把两位心爱的艺人，送到我这里学两天舞蹈啊？”
李大树啃着羊腿瞥他一眼：“老明，你这就有点过分了啊。想尝尝人家两个姑娘的手艺，明说啊，你能教什么呀？我看，不如把两个姑娘送来我这里，我能教唱歌，教她们写词。”
羊腿肉真的太好吃了，李大树从来没吃过这么好吃的烤羊腿。
崔珏带着好奇吃了口羊腿肉，想知道是什么样的美味，能让两位导师抢人。
她只尝了一口，味蕾就被那浓郁却又混着原肉的香彻底勾引住。
崔珏连吃几口之后说：“崔敏崔月是吧？我觉得这两姑娘，指不定是我失散多年的妹妹，需要来我这里跟我谈谈心。”
沈珺：“……”
李大树冷哼一声：“不要脸还是你崔珏不要脸。我能给两个姑娘写歌儿，让她们比赛，你能做什么？”
明蓝也冷瞥她一眼：“崔老师，你这样不好吧？全天下姓崔都是你失散多年的亲人，你爸是圣母玛利亚？我能教两个姑娘跳舞，崔老师，你能做什么？”
崔珏：“……”
这几位都是圈内出了名的毒辣，各有各的性格，各有各的气场。
眼看大家要吵起来，沈珺说：“大家还是不要特定地偏爱哪个选手了，这样对其它选手不公平。”
“公平？”李大树冷眼看沈珺：“我李大树认个徒弟，怎么还扯上公平不公平了？那些姑娘如果也有本事拿美食打动我的味蕾，那我也愿意教她们唱歌写歌。”
明蓝也冷嗤道：“这个世界上所谓的公平，都得需要用你的付出来衡量。你所谓的不公平，只是你没看见别人背后付出的努力！”
沈珺反驳：“……这两个姑娘踩什么狗屎运了吗？居然让你们吃到了烤羊腿？”
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